芯寧的睡眠

芯寧一直有個問題，就是要人哄睡，而且很難哄!! 為此上網搜尋有沒有什麼資訊，結果發現一個網站:

小寶寶的好睡眠（上）(瓜老師版之新生兒使用說明書)

其實一開始覺得好像找到了什麼解答，可是卻又有點模糊!! 晚上回去跟老婆討論，並試做看看，結果反而跟老婆吵起來!! 不過吵完之後，反而有點恍然大悟，知道當初覺得模糊的答案是什麼。

其實芯寧有個隱藏的問題，就是白天睡不夠!! 因為白天睡太少了 (每次都睡不到 1 小時)，到了晚上的時候，就變成累到睡不著，很難哄睡。常常是東弄西弄都不對，她就是一直哭不肯睡!! 其實大人也會這樣，有時候熬夜到三四點後，身體很累卻睡不著，平常燈一關躺著就能睡，這個時候要躺到五六點，身體累到極點才會睡著!!

會發生這種情形主要是二個原因，一是過去的習慣，一是不知道嬰兒的習性。根據網站的分享，小寶寶會有二種習性，不喜歡上床睡覺及裝作很有精神! (參考) 小寶寶因為對這個世界好奇，所以會捨不得睡，所以當我們看見小寶寶累的時候，小寶寶已經是累過頭了! 再加上過去習慣小寶寶肚子餓的時候才給她吃，累的時候才抱她去睡，從沒想過小寶寶已經累過頭了!!

其實之前偶而我也會覺得奇怪，芯寧這麼睡眠時間不是很長，晚上從 10 點睡到隔天 8 點，白天都只睡幾次，每次不到 1 小時，加起來不到 14 小時，可是書上寫的是 16 小時，只是因為沒其它問題，也就沒想這麼多了。

目前是朝二個方向前進，一是增加她的睡眠時間，二是讓她自已入睡。只是有時候說的容易做的難。