補充一些心得及事項:
催生藥及催生針
其實老婆並不是因為有產兆而跑去醫院，而是因為快過年了而胎兒已經快四千公克了，若到過年後有很大的機率是要剖腹產，所以只好過年前先催生，看能不能自然產!!
開始催生是先吃催生藥，這種劑量比較強，如果吃完幾個小時後沒有陣痛的話，就會被醫生趕回家，因為還早!! 有陣痛之後，就會請你躺在病床上，接上點滴及催生針，這個催生針是劑量弱很多的，會透過一台機器來控制流速，當醫生或護士覺得你的產程慢的話，就會不斷增加流速，當然流的快陣痛也就會更痛!!
由於老婆的產程慢，所以護士就一直加，老婆的痛苦也就一直增加；這時心裏很掙扎，因為覺得好像加太多了，讓老婆有點活受罪，可是不加的話產程就要一直拖!! 另外這次老婆加的流速好像破記錄吧!! 說真的，我不是很喜歡破記錄這件事!!
生產過程中 - 老公的工作
基本上生產都是老婆在辛苦，老公在旁邊的主要工作有二個，第一個是給予信心，生產是一件很高風險的事，而且中間的痛苦容易讓人想放棄!! 因此老公在旁邊不能跟著慌跟著哭 (這會增加老婆的心理壓力)，要舒緩安撫老婆的情緒，這樣老婆才有信心堅持下去!!
第二個是協助老婆節省力氣。由於產程可能很久，因此浪費太多力氣可能會有風險，這時老公就要在旁邊提醒老婆要放鬆。基本上陣痛來的時候，產婦會不自主的用力，所以在前半段的工作就是在陣痛過後，提醒老婆要放輕鬆(手放鬆，腳放鬆，全身放鬆)，避免持續用力而浪費力氣!! 而在後半段(十指全開後，胎兒要滑出來的時候)，則是要讓力氣用對方法用對時間，每次當陣痛來的時候(請聽/看旁邊的儀器)，就要請老婆吐氣後大吸一口氣，接下來盯著自已的腹部，屁股往下，在最痛的時候用力，想像要將大便排出一樣的用力。陣痛過後一樣回復放鬆的狀態。
基本上如果用力的方法不正確，就沒辦法幫助胎兒滑出來，當然也就會讓產程拖更久!! 另外產婦在生產時常常是頭腦一片空白，所以老公一定要有耐心，不斷的重覆提醒，才能讓產程順利。
產後照顧 - 穢露
生產完後不是什麼事都結束了! 生產完後子宮不是馬上縮回去，而是慢慢的縮回去，有點像是陣痛一樣的收縮，每次收縮的時候產婦也會感覺到痛，不過最麻煩的是子宮會順便把一些東西排掉，排出的通稱穢露!!
由於產後的女人元氣大傷，特別是剖腹產的話，沒辦法自行處理，這時老公就要幫忙，用一種可以噴水的瓶子裝溫水幫老婆把流出來的穢露清洗乾淨!! (需要的工具是清洗私部的噴水瓶，看護壂，溫開水及棉花棒)
坐月子
以前很難瞭解為什麼生完後做一個月的月子!! 經過這次老婆的生產，終於比較瞭解為什麼。
第一個明確的原因是傷口。自然產會讓會陰受傷(因為會卡住胎兒)，現代醫學是將它剪開後再縫合以縮短時間復原的時間，古早人的話...。一般這種外傷沒有一二個星期很難完全復原，而會陰的話會比一般外傷更麻煩，因為生產完後子宮還會持續排出一些穢物，流到傷口會讓傷口更難好!! 以現代醫術，應該可以不用一個月，但以古早醫術，一個月我覺得剛好!!
第二個原因是要復原。生產過程中要不斷的忍耐陣痛還要不斷的用力，而且一般要八個小時以上，因此都會有過度疲勞的現象!! 我過去偶爾會騎單車騎很久，最久的二次是騎北橫到宜蘭再騎北宜回來以及參加三百公里的挑戰賽，這種騎完之後，都要休息好幾天甚至到一個星期才能回復元氣，所以我相信產婦也需要一段時間才能回復元氣。
第三個是調整體質。一般是指二部份，第一是因為身體突然少了一個東西，所以需要讓器官作些調整及適應。第二是因為生產過程中身體的荷爾蒙會變化，所以需要時間讓荷爾蒙調整回來。
另外作月子的時候不能洗澡洗頭，我個人認為是，如果老婆能避開傷口的話，且元氣回復一定程度，那就洗吧，不然還是等傷口及元氣好到一定程度再來洗會比較好。
2012-05-11
苦難日(三)
老婆在打了止痛針後，就休息到了中午，而下午開始，又是漸漸的痛起來，不過也許是醫生也不強求老婆，所以在老婆醒來二個小時候，又打一劑止痛針，讓老婆再睡二個小時。
忘記是中午還是傍晚，醫師有進來問說是否要直接剖腹，聽到醫師這樣說，眼淚馬上跑到眼框上!! 老婆希望能自然產，我則是怕剖腹產會有太高的風險，所以一直默默支持老婆自然產，不過重點是老婆辛苦也痛了這麼久，突然要她放棄自然產改剖腹產，真的是很捨不得!! 最後老婆還是堅持自然產。
在中午的時候，老婆的同事有來幫忙量子宮頸，大約是開了一至二指，不過整個進展很慢，到了旁晚，好像才開二指，一直到晚上十點才開到四指。這中間老婆的陣痛不斷的發生，每次陣痛一來，就只能無奈的聽老婆哀嚎，然後不斷的安撫她，提醒她的呼吸，看能不能減輕她的痛苦!! (這階段的產程會花很長的時間，因此主要目標是避免產婦浪費太多力氣，但實際上陣痛一來，產婦會不自主的用力，因此只能在旁邊提醒她，在最痛的時間過去後，放鬆自已，避免再出力!!)
到了晚上十點，算是進入另一個產程，這個時候要積極的催生，所以護士小姐也進來幫忙!! 但開四指真的很痛，特別是每次護士幫忙量子宮頸的時候，老婆都會特別的痛!! 這階段在陣痛來的時候，要提醒老婆用力的方式，但要在很痛的時候還要用力，老婆真的是一邊用力一邊流綟，自已只能假裝無視然後在旁提醒!!
之後子宮頸全開後，護士就把產檯架上 (她住的是病床跟產檯二合一的病床)，準備開始下一階段。基本上就跟剛才一樣，在每次陣痛來的時候，不斷的用力!! 其實到了這個階段，老婆已經是又累又無力，可是因為好像只差一點，所以老婆還是很努力的擠出力氣!! 說真的，突然瞭解為什麼電視劇裏會演媽媽在產完後就走了，因為生產時過度用力的結果，真的可能會讓產婦虛脫!
聽說這個產程一般人只要十五分鐘就完成了，但老婆的產程真的很不順!! 一直到深夜二點多，護士終於看見的嬰兒的頭，請醫生過來作最後的階段。不過醫生來了之後，仔細看過嬰兒的頭位後，說如果再繼續下去，可能會傷到嬰兒，母親也會有危險，無奈之後，老婆只好答應剖腹產!! 聽到要剖腹產，眼淚又跑到眼框上，雖然這次是為了母女好，但想到老婆辛苦這麼久，實在是很不捨啊!!
之後護士就把催胎針把掉，讓老婆的陣痛舒緩一點，也把老婆移到另一個病床，準備開刀。不過老婆的苦難還沒結束!! 再等了一陣子之後，便上前問護士何時才要開刀，沒想到當晚只有一個開刀醫生，而當時有三個車禍的病人在等開刀，所以老婆就從晚上的二點多，一直等到四點多，才推進病房動手術!!
老婆推進去之後，之後就一個人在外面等，這時的醫院燈光昏暗，也沒有其他人在等待區。為了不讓家人太擔心，也都沒有通知其他人，就自已一個人靜靜的在外面，不過心裏真的是有點害怕，特別是老婆是在這麼久的產程後，還要進去挨刀，真怕她會撐不住!!
在五點多的時候，聽到附近有門聲，就趕緊上前看發生什麼事，這時候就看見護士小姐推著剛出生的妹妹，準備到育嬰室去。在看了一眼之後，確定妹妹健康之後，就趕緊去術後休息去看老婆。
在休息室的老婆，也許是打了麻醉藥的關係，讓她似乎都忘了之前的痛疼與疼勞，精神看起來還不錯!! 到了這個時候，總算是確定母女平安，老婆生產的苦難也終於結束!!
這次的產程總計花了 39 小時!!
忘記是中午還是傍晚，醫師有進來問說是否要直接剖腹，聽到醫師這樣說，眼淚馬上跑到眼框上!! 老婆希望能自然產，我則是怕剖腹產會有太高的風險，所以一直默默支持老婆自然產，不過重點是老婆辛苦也痛了這麼久，突然要她放棄自然產改剖腹產，真的是很捨不得!! 最後老婆還是堅持自然產。
在中午的時候，老婆的同事有來幫忙量子宮頸，大約是開了一至二指，不過整個進展很慢，到了旁晚，好像才開二指，一直到晚上十點才開到四指。這中間老婆的陣痛不斷的發生，每次陣痛一來，就只能無奈的聽老婆哀嚎，然後不斷的安撫她，提醒她的呼吸，看能不能減輕她的痛苦!! (這階段的產程會花很長的時間，因此主要目標是避免產婦浪費太多力氣，但實際上陣痛一來，產婦會不自主的用力，因此只能在旁邊提醒她，在最痛的時間過去後，放鬆自已，避免再出力!!)
到了晚上十點，算是進入另一個產程，這個時候要積極的催生，所以護士小姐也進來幫忙!! 但開四指真的很痛，特別是每次護士幫忙量子宮頸的時候，老婆都會特別的痛!! 這階段在陣痛來的時候，要提醒老婆用力的方式，但要在很痛的時候還要用力，老婆真的是一邊用力一邊流綟，自已只能假裝無視然後在旁提醒!!
之後子宮頸全開後，護士就把產檯架上 (她住的是病床跟產檯二合一的病床)，準備開始下一階段。基本上就跟剛才一樣，在每次陣痛來的時候，不斷的用力!! 其實到了這個階段，老婆已經是又累又無力，可是因為好像只差一點，所以老婆還是很努力的擠出力氣!! 說真的，突然瞭解為什麼電視劇裏會演媽媽在產完後就走了，因為生產時過度用力的結果，真的可能會讓產婦虛脫!
聽說這個產程一般人只要十五分鐘就完成了，但老婆的產程真的很不順!! 一直到深夜二點多，護士終於看見的嬰兒的頭，請醫生過來作最後的階段。不過醫生來了之後，仔細看過嬰兒的頭位後，說如果再繼續下去，可能會傷到嬰兒，母親也會有危險，無奈之後，老婆只好答應剖腹產!! 聽到要剖腹產，眼淚又跑到眼框上，雖然這次是為了母女好，但想到老婆辛苦這麼久，實在是很不捨啊!!
之後護士就把催胎針把掉，讓老婆的陣痛舒緩一點，也把老婆移到另一個病床，準備開刀。不過老婆的苦難還沒結束!! 再等了一陣子之後，便上前問護士何時才要開刀，沒想到當晚只有一個開刀醫生，而當時有三個車禍的病人在等開刀，所以老婆就從晚上的二點多，一直等到四點多，才推進病房動手術!!
老婆推進去之後，之後就一個人在外面等，這時的醫院燈光昏暗，也沒有其他人在等待區。為了不讓家人太擔心，也都沒有通知其他人，就自已一個人靜靜的在外面，不過心裏真的是有點害怕，特別是老婆是在這麼久的產程後，還要進去挨刀，真怕她會撐不住!!
在五點多的時候，聽到附近有門聲，就趕緊上前看發生什麼事，這時候就看見護士小姐推著剛出生的妹妹，準備到育嬰室去。在看了一眼之後，確定妹妹健康之後，就趕緊去術後休息去看老婆。
在休息室的老婆，也許是打了麻醉藥的關係，讓她似乎都忘了之前的痛疼與疼勞，精神看起來還不錯!! 到了這個時候，總算是確定母女平安，老婆生產的苦難也終於結束!!
這次的產程總計花了 39 小時!!
(剛出生的芯寧)
2012-05-10
芯寧的睡眠
芯寧一直有個問題，就是要人哄睡，而且很難哄!! 為此上網搜尋有沒有什麼資訊，結果發現一個網站:
小寶寶的好睡眠（上）(瓜老師版之新生兒使用說明書)
其實一開始覺得好像找到了什麼解答，可是卻又有點模糊!! 晚上回去跟老婆討論，並試做看看，結果反而跟老婆吵起來!! 不過吵完之後，反而有點恍然大悟，知道當初覺得模糊的答案是什麼。
其實芯寧有個隱藏的問題，就是白天睡不夠!! 因為白天睡太少了 (每次都睡不到 1 小時)，到了晚上的時候，就變成累到睡不著，很難哄睡。常常是東弄西弄都不對，她就是一直哭不肯睡!! 其實大人也會這樣，有時候熬夜到三四點後，身體很累卻睡不著，平常燈一關躺著就能睡，這個時候要躺到五六點，身體累到極點才會睡著!!
會發生這種情形主要是二個原因，一是過去的習慣，一是不知道嬰兒的習性。根據網站的分享，小寶寶會有二種習性，不喜歡上床睡覺及裝作很有精神! (參考) 小寶寶因為對這個世界好奇，所以會捨不得睡，所以當我們看見小寶寶累的時候，小寶寶已經是累過頭了! 再加上過去習慣小寶寶肚子餓的時候才給她吃，累的時候才抱她去睡，從沒想過小寶寶已經累過頭了!!
其實之前偶而我也會覺得奇怪，芯寧這麼睡眠時間不是很長，晚上從 10 點睡到隔天 8 點，白天都只睡幾次，每次不到 1 小時，加起來不到 14 小時，可是書上寫的是 16 小時，只是因為沒其它問題，也就沒想這麼多了。
目前是朝二個方向前進，一是增加她的睡眠時間，二是讓她自已入睡。只是有時候說的容易做的難。
小寶寶的好睡眠（上）(瓜老師版之新生兒使用說明書)
其實一開始覺得好像找到了什麼解答，可是卻又有點模糊!! 晚上回去跟老婆討論，並試做看看，結果反而跟老婆吵起來!! 不過吵完之後，反而有點恍然大悟，知道當初覺得模糊的答案是什麼。
其實芯寧有個隱藏的問題，就是白天睡不夠!! 因為白天睡太少了 (每次都睡不到 1 小時)，到了晚上的時候，就變成累到睡不著，很難哄睡。常常是東弄西弄都不對，她就是一直哭不肯睡!! 其實大人也會這樣，有時候熬夜到三四點後，身體很累卻睡不著，平常燈一關躺著就能睡，這個時候要躺到五六點，身體累到極點才會睡著!!
會發生這種情形主要是二個原因，一是過去的習慣，一是不知道嬰兒的習性。根據網站的分享，小寶寶會有二種習性，不喜歡上床睡覺及裝作很有精神! (參考) 小寶寶因為對這個世界好奇，所以會捨不得睡，所以當我們看見小寶寶累的時候，小寶寶已經是累過頭了! 再加上過去習慣小寶寶肚子餓的時候才給她吃，累的時候才抱她去睡，從沒想過小寶寶已經累過頭了!!
其實之前偶而我也會覺得奇怪，芯寧這麼睡眠時間不是很長，晚上從 10 點睡到隔天 8 點，白天都只睡幾次，每次不到 1 小時，加起來不到 14 小時，可是書上寫的是 16 小時，只是因為沒其它問題，也就沒想這麼多了。
目前是朝二個方向前進，一是增加她的睡眠時間，二是讓她自已入睡。只是有時候說的容易做的難。
2012-01-25
苦難日(二)
(續)
18 日凌晨二點多，我被老婆的聲音吵醒，原來是老婆約二點開始，陣痛疼痛的程度突然倍增，讓她從短暫的睡眠中痛醒，還痛到發出輕聲的哀嚎聲!!
之前老婆帶我去上產婦瑜珈，知道產婦在第一產程要儘量放輕鬆，保存體力給第二產程。但實際上能幫忙的真的不多，只能在旁邊握著老婆的手，痛的時候就督促老婆要深呼吸，不痛的時候就要老婆放輕鬆。心裏的不捨，也只能壓抑住。(產房的護士會較嚴格的要求老婆呼吸方式，不過真的很痛的時候，老婆也沒辦法照做)
而從這個時候，陣痛的感覺愈來愈強，本來還只是輕聲的哀嚎，痛到後來，老婆真的忍不住哭出來，希望護士幫忙打止痛劑。這時心裏也變的很沉重，雖然知道生產的痛是非常痛，可是看老婆痛成這樣，還是很難過，而且這才第一產程，很怕老婆之後會撐不住!!
在這過程中，產房護士有替老婆量子宮頸開多少，雖然已經很痛了，但子宮頸只開了一至二公分，進展不是很快!! 這樣的訊息實在讓人不安，因為目標是要開到十公分，真的不知道還要痛多久!?
約四點多的時候，護士打了第一劑止痛劑(或是麻藥?)，讓原本只睡了二個小時的老婆，在又痛又累之後得以暫時的休息睡眠。
約六點多的時候，老婆就已經哀嚎的要止痛劑，可是由於止痛劑需要醫師申請，所以就算跟護士要求也沒辦法打。後來到了七點多，主任醫師在上班前來巡視時，就算明知會延長產程，老婆還是要求打止痛劑。而在打完止痛劑後過沒多久，老婆就漸漸的睡著，在又痛又累的一夜之後，得到短暫的休息。
(由於整個待產過程很久，有些細節都忘了，所以跟老婆再確認一次後修改原文。)
18 日凌晨二點多，我被老婆的聲音吵醒，原來是老婆約二點開始，陣痛疼痛的程度突然倍增，讓她從短暫的睡眠中痛醒，還痛到發出輕聲的哀嚎聲!!
之前老婆帶我去上產婦瑜珈，知道產婦在第一產程要儘量放輕鬆，保存體力給第二產程。但實際上能幫忙的真的不多，只能在旁邊握著老婆的手，痛的時候就督促老婆要深呼吸，不痛的時候就要老婆放輕鬆。心裏的不捨，也只能壓抑住。(產房的護士會較嚴格的要求老婆呼吸方式，不過真的很痛的時候，老婆也沒辦法照做)
而從這個時候，陣痛的感覺愈來愈強，本來還只是輕聲的哀嚎，痛到後來，老婆真的忍不住哭出來，希望護士幫忙打止痛劑。這時心裏也變的很沉重，雖然知道生產的痛是非常痛，可是看老婆痛成這樣，還是很難過，而且這才第一產程，很怕老婆之後會撐不住!!
在這過程中，產房護士有替老婆量子宮頸開多少，雖然已經很痛了，但子宮頸只開了一至二公分，進展不是很快!! 這樣的訊息實在讓人不安，因為目標是要開到十公分，真的不知道還要痛多久!?
約六點多的時候，老婆就已經哀嚎的要止痛劑，可是由於止痛劑需要醫師申請，所以就算跟護士要求也沒辦法打。後來到了七點多，主任醫師在上班前來巡視時，就算明知會延長產程，老婆還是要求打止痛劑。而在打完止痛劑後過沒多久，老婆就漸漸的睡著，在又痛又累的一夜之後，得到短暫的休息。
(由於整個待產過程很久，有些細節都忘了，所以跟老婆再確認一次後修改原文。)
苦難日(一)
由於老婆經歷了千辛萬苦才生下妹妹，所以趁沒忘記之前，寫下這次老婆辛苦的過程!
老婆的預產期，最早是推算 1 月 22 日，但是後來經過婦幼量過妹妹頭圍後，重新推算為 1 月 17 日。只是麻煩的是在 1 月 10 號產檢時，妹妹的預估體重已經是 3600g，而一般胎兒超過 4000g 後，就需要剖腹生產，這使得我們心裏有點不安。
在 1 月 17 號的產檢，妹妹的預估體重仍是 3600g。雖然已經滿 40 週了，可是老婆一點產兆都沒有，再等一週可能就會破 4000g，而且再過幾天就要除夕了，一旦拖到除夕，很多醫護人員都會放假，所以老婆在產檢後就決定要催生。
由於是臨時決定要催生，老婆也臨時從下午開始請假，並且請岳母到醫院陪伴。而且我也臨時請陪產假，下午回家進行簡單的打掃/整理家裏，洗個澡，就帶著老婆預先整理的待產包到醫院。(老婆是在醫院上班，所以產檢還滿方便的，決定要催生後，就是在醫院等我過去。)
其實一開始還滿輕鬆的，雖然老婆在下午就已經吃了催生藥，但開始陣痛的頻率不高，也不是很痛，所以老婆還跟同事有說有笑，而我也在旁邊玩 iPad。
大約晚上八點開始，陣痛的頻率開始比較高也比較痛，不過老婆覺得可以忍受，因此接下來就是漫長的等待，中間還帶著老婆去做一些運動，看能不能讓產程快一點，就這樣快到晚上十二點，老婆就累的睡覺。(其實我是快十一點就不行了)
老婆的預產期，最早是推算 1 月 22 日，但是後來經過婦幼量過妹妹頭圍後，重新推算為 1 月 17 日。只是麻煩的是在 1 月 10 號產檢時，妹妹的預估體重已經是 3600g，而一般胎兒超過 4000g 後，就需要剖腹生產，這使得我們心裏有點不安。
在 1 月 17 號的產檢，妹妹的預估體重仍是 3600g。雖然已經滿 40 週了，可是老婆一點產兆都沒有，再等一週可能就會破 4000g，而且再過幾天就要除夕了，一旦拖到除夕，很多醫護人員都會放假，所以老婆在產檢後就決定要催生。
由於是臨時決定要催生，老婆也臨時從下午開始請假，並且請岳母到醫院陪伴。而且我也臨時請陪產假，下午回家進行簡單的打掃/整理家裏，洗個澡，就帶著老婆預先整理的待產包到醫院。(老婆是在醫院上班，所以產檢還滿方便的，決定要催生後，就是在醫院等我過去。)
其實一開始還滿輕鬆的，雖然老婆在下午就已經吃了催生藥，但開始陣痛的頻率不高，也不是很痛，所以老婆還跟同事有說有笑，而我也在旁邊玩 iPad。
大約晚上八點開始，陣痛的頻率開始比較高也比較痛，不過老婆覺得可以忍受，因此接下來就是漫長的等待，中間還帶著老婆去做一些運動，看能不能讓產程快一點，就這樣快到晚上十二點，老婆就累的睡覺。(其實我是快十一點就不行了)
(17日晚上，老婆還輕鬆的在整理待產包)
(左邊的數值是胎兒心跳，右邊的數值是子宮收縮程度，
現在的61不會痛，後期的61會痛死人)
2011-10-11
Botrytis Semillon - Noble Gold
這支酒是跟老婆去雪梨旅遊回來時買的。最大的特色就如下圖:
雜質很多!? 這些可是 23K 金的金鉑呢!! 不過會在酒裏加金鉑，也就表示這支酒不重本質的啦 = = 實際上喝起來，真的很甜! 以一支一千多的酒，且裏面又加金鉑，能這麼甜，我相信應該是加了糖! (真希望有人告訴我它真的不加糖或其它的東西)
不過話說回來，當初就是因為試喝過很甜才買的 = =|| 因為甜的酒有些人比較能接受。
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